Wist je dat er in Ashtanga yoga wordt rekening gehouden met de invloed van de maan op je yoga routine? Volgens de traditie wordt er rust genomen op de dagen van volle maan en nieuwe maan. Waarom is dat eigenlijk?
Dat de getijden op zee bepaald worden door de aantrekkingskracht van de maan is algemeen bekend. Aangezien wij mensen zelf ook uit 70% water bestaan is het eigenlijk heel logisch dat de maan ook invloed heeft op ons. Er bestaan veel theorieën over deze effecten, sommige wetenschappelijk onderbouwd, sommige meer vanuit de mythologie. Zo wordt gezegd dat de menstruele cyclus van de vrouw zich aanpast naar de cyclus van de maan, lijken er meer baby's geboren te worden met volle maan en wordt er verondersteld dat er meer agressie en criminaliteit is tijdens een volle maan nacht.
