Dit is het weblog van David van der Gaag en Gemma Schuurman. Sinds september 2011 hebben wij samen een yogastudio: Neo Yoga Delft. Het lesgeven in yoga vinden we erg leuk om te doen en ook zelf leren we iedere dag weer bij. Op onze blog delen wij onze yoga-ervaringen en schijven we allerlei yogagerelateerde artikelen. Heb je ook een goed idee voor een interessant artikel, stuur ons dan een mailtje!
Wil je meer weten over ons of onze yogalessen? Kijk dan op de site van Neo Yoga Delft.
Gemma
Ik ben Gemma Schuurman, 29 jaar en geboren in Delft. De stad waar ik samen met David en onze katten Billy en Gijs een huisje deel.
In 2005 volgde ik mijn eerste yogales. Ik begon met 1 les per week en in de jaren die volgden ging ik mij steeds fanatieker met yoga bezighouden. Yoga was voor mij in het begin een prettige manier om lichamelijk fit te blijven, maar meer nog niet. Tijdens onze reis in Azië (2010) en het beoefenen van yoga in het land van oorsprong (India) heeft yoga een bredere betekenis gekregen. Door meer te leren over Indiase filosofie en de achtergronden van yoga, pranayama en meditatie werd het een vast onderdeel van mijn leven, ook buiten de yogazaal. Uiteindelijk hebben David en ik een yoga teacher training gedaan in Dharamsala (India) en geven we nu sinds september 2011 met veel plezier les in onze eigen yogastudio Neo Yoga Delft.
Wat mij aanspreekt in yoga is dat je op een gecontroleerde wijze met je hele lichaam bezig bent, hierdoor krijg je een heel goed lichaamsbewustzijn. Naast het geven van yogalessen werk ik de hulpverlening. Yoga mij helpt mij hierbij om fysiek gezond te blijven, geconcentreerd en geduldig te kunnen zijn en als ik thuis kom afstand van mijn werk te kunnen nemen.
Ik vind het erg leuk dat ik van mijn yoga-hobby mijn werk heb kunnen maken. Ook in mijn vrije tijd ben ik veel met yoga bezig. Yoga geeft mij kracht en positieve kijk op het leven. Dit wil ik graag met andere mensen delen. Daarnaast vindt ik het leuk om te koken en bakken. Ik vind het een uitdaging om daarbij zo veel mogelijk plantaardige producten te gebruiken. Hier kan ik veel creativiteit in kwijt. Op deze blog zullen naast artikelen over yoga dus ook regelmatig recepten voorbij komen.
David
Mijn naam is David van der Gaag. Ook ik ben geboren in Delft en geef inmiddels meer dan een jaar les bij Neo Yoga Delft. Op deze blog schrijf ik artikelen over yoga en alles wat daar mee samenhangt. Ik beoefen zelf al geruime tijd yoga en merk dat het een erg positieve invloed heeft op mijn leven. Je lichaam wordt sterk en soepel, je geest wordt rustig en geconcentreerd en je leert dingen goed te relativeren. Het hebben van een eigen studio bevalt mij goed. Het is hard werken, maar je kunt dingen op die manier doen die je zelf het beste en het prettigst vindt.
Ik geef yogales bij Neo Yoga Delft en volg daarnaast ook regelmatig zelf opleidingen om mij verder te ontwikkelen in mijn eigen yoga oefeningen en als docent. Ik ben geïnteresseerd in veel verschillende aspecten van yoga. 's Ochtends begin ik bijvoorbeeld graag mijn dag met een actieve Ashtanga serie, maar ik vind het ook erg prettig om rustig een uur te mediteren. Ik merk dat mijn eigen yoga ontwikkeling steeds verder gaat en ik probeer om interessante en leuke stukken te schrijven over mijn ervaring met yoga!
Jacqueline
Vanaf maart 2013 ben ik bij Neo Yoga Delft in de leer om yogales te geven. Mijn yoga-ervaring is iets minder exotisch, maar mijn eerste aanraking met yoga reikt toch tot Portugal. Hier heb ik in de zomer van 2006 mijn eerste workshop hatha yoga gevolgd. Ik kan me nog goed herinneren hoe fris en energiek ik me voelde na de les, en zo lekker in m’n vel. Toen ik weer thuis was heb ik meteen een matje aangeschaft en dvd’s met yogalessen. Ook bleek de filosofie en levenswijze erg bij me te passen, en heb ik me later meer verdiept in meditatie.
Wat ik vooral mooi vind aan yoga is het bewust zijn van je lichaam; alles wat je er mee kunt, alles wat je voelt, en ook het (vaak directe) effect dat houdingen hebben op je gevoel, uitstraling en gemoedstoestand, en andersom. Uit eigen ervaring weet ik dat veel fysieke kwaaltjes vanzelf oplossen, en ook persoonlijke eigenschappen verbeteren, als je maar aandachtig bij je lichaam en natuurlijke houding blijft. Deze positieve effecten van yoga wens ik iedereen van harte toe en zou dit daarom graag willen delen met anderen.
Wil je meer weten over ons of onze yogalessen? Kijk dan op de site van Neo Yoga Delft.
Ik ben Gemma Schuurman, 29 jaar en geboren in Delft. De stad waar ik samen met David en onze katten Billy en Gijs een huisje deel.
In 2005 volgde ik mijn eerste yogales. Ik begon met 1 les per week en in de jaren die volgden ging ik mij steeds fanatieker met yoga bezighouden. Yoga was voor mij in het begin een prettige manier om lichamelijk fit te blijven, maar meer nog niet. Tijdens onze reis in Azië (2010) en het beoefenen van yoga in het land van oorsprong (India) heeft yoga een bredere betekenis gekregen. Door meer te leren over Indiase filosofie en de achtergronden van yoga, pranayama en meditatie werd het een vast onderdeel van mijn leven, ook buiten de yogazaal. Uiteindelijk hebben David en ik een yoga teacher training gedaan in Dharamsala (India) en geven we nu sinds september 2011 met veel plezier les in onze eigen yogastudio Neo Yoga Delft.
Wat mij aanspreekt in yoga is dat je op een gecontroleerde wijze met je hele lichaam bezig bent, hierdoor krijg je een heel goed lichaamsbewustzijn. Naast het geven van yogalessen werk ik de hulpverlening. Yoga mij helpt mij hierbij om fysiek gezond te blijven, geconcentreerd en geduldig te kunnen zijn en als ik thuis kom afstand van mijn werk te kunnen nemen.
Ik vind het erg leuk dat ik van mijn yoga-hobby mijn werk heb kunnen maken. Ook in mijn vrije tijd ben ik veel met yoga bezig. Yoga geeft mij kracht en positieve kijk op het leven. Dit wil ik graag met andere mensen delen. Daarnaast vindt ik het leuk om te koken en bakken. Ik vind het een uitdaging om daarbij zo veel mogelijk plantaardige producten te gebruiken. Hier kan ik veel creativiteit in kwijt. Op deze blog zullen naast artikelen over yoga dus ook regelmatig recepten voorbij komen.
Mijn naam is David van der Gaag. Ook ik ben geboren in Delft en geef inmiddels meer dan een jaar les bij Neo Yoga Delft. Op deze blog schrijf ik artikelen over yoga en alles wat daar mee samenhangt. Ik beoefen zelf al geruime tijd yoga en merk dat het een erg positieve invloed heeft op mijn leven. Je lichaam wordt sterk en soepel, je geest wordt rustig en geconcentreerd en je leert dingen goed te relativeren. Het hebben van een eigen studio bevalt mij goed. Het is hard werken, maar je kunt dingen op die manier doen die je zelf het beste en het prettigst vindt.
Ik geef yogales bij Neo Yoga Delft en volg daarnaast ook regelmatig zelf opleidingen om mij verder te ontwikkelen in mijn eigen yoga oefeningen en als docent. Ik ben geïnteresseerd in veel verschillende aspecten van yoga. 's Ochtends begin ik bijvoorbeeld graag mijn dag met een actieve Ashtanga serie, maar ik vind het ook erg prettig om rustig een uur te mediteren. Ik merk dat mijn eigen yoga ontwikkeling steeds verder gaat en ik probeer om interessante en leuke stukken te schrijven over mijn ervaring met yoga!
Vanaf maart 2013 ben ik bij Neo Yoga Delft in de leer om yogales te geven. Mijn yoga-ervaring is iets minder exotisch, maar mijn eerste aanraking met yoga reikt toch tot Portugal. Hier heb ik in de zomer van 2006 mijn eerste workshop hatha yoga gevolgd. Ik kan me nog goed herinneren hoe fris en energiek ik me voelde na de les, en zo lekker in m’n vel. Toen ik weer thuis was heb ik meteen een matje aangeschaft en dvd’s met yogalessen. Ook bleek de filosofie en levenswijze erg bij me te passen, en heb ik me later meer verdiept in meditatie.
Wat ik vooral mooi vind aan yoga is het bewust zijn van je lichaam; alles wat je er mee kunt, alles wat je voelt, en ook het (vaak directe) effect dat houdingen hebben op je gevoel, uitstraling en gemoedstoestand, en andersom. Uit eigen ervaring weet ik dat veel fysieke kwaaltjes vanzelf oplossen, en ook persoonlijke eigenschappen verbeteren, als je maar aandachtig bij je lichaam en natuurlijke houding blijft. Deze positieve effecten van yoga wens ik iedereen van harte toe en zou dit daarom graag willen delen met anderen.