Yoga helpt je tijdens de herfst

Het is weer lekker herfstig aan het worden; het wordt kouder, donkerder en regenachtiger… maar niet alles is negatief in de herfst. Je hebt prachtige herfstkleuren in de bomen, het ruikt heerlijk buiten en je kunt lekker uitwaaien. Yoga kan je ook helpen tijdens de herfst, bijvoorbeeld door positief te blijven denken, lekker je lichaam te blijven gebruiken en goed te ontspannen blijft een herfstdip uit.

Thee drinken!

Thee is een goed middel om je lichaam te verwarmen en kruiden kunnen je helpen om verkoudheid tegen te gaan. Yogi Tea heeft een aantal smaakjes die specifiek lekker zijn in deze periode van het jaar, ze zijn voor weerstand, energie, en om keelpijn te verzachten. We hebben proefpakketjes samengesteld met 10 zakjes voor €2,50. 

Neti Pot

We hebben er al eerder een artikel over geschreven: Jala neti (jala=water) helpt je tijdens de koude maanden. Het is een neusspoeling, je gebruikt de zogenaamde neti pot, een kannetje met een tuitje er aan waarin een zoutoplossing wordt gedaan. Je giet deze zoutoplossing door een neusgat naar binnen

Frisdrank een heerlijke chemische cocktail...

Recent lazen we toevallig twee artikelen achter elkaar over frisdrank. Het eerste artikel beschrijft stap voor stap wat er in je lichaam gebeurt als je een blikje cola drinkt en het tweede gaat over de effecten die aspartaam op je lichaam kan hebben. Omdat heel veel mensen veel frisdrank drinken en zich wellicht niet bewust zijn van de effecten op je lichaam en geest delen we deze artikelen graag met je.

Wat gebeurt er in je lichaam na het drinken van Coca Cola?
In stappen van 10 minuten wordt beschreven wat er in je lichaam gebeurt na het drinken van een blikje Coca Cola. Als eerste is het belangrijk om je realiseren dat er in één blikje cola (maar ook zo'n beetje elke andere frisdrank of vruchtensap) 10! suikerklontjes zitten...