Afgelopen weekend heeft Gemma haar certificaat behaald van
de Birthlight Perinatal yoga teacher training part one! Het was een intensieve vierdaagse training die helemaal in
het teken stond van zwangerschapsyoga volgens de Birthlight methode.
De naam Birthlight verwijst naar ‘birthing lightly’ licht bevallen
(zonder overmatige spanning) en de spirituele dimensie van de geboorte, die
vaak wordt vergeten. Birthlight oefeningen zijn wetenschappelijk onderbouwd,
maar worden onderwezen vanuit het hart en verzorgen de persoon als geheel.
Birthlight is ontwikkeld door antropologe Françoise Barbira
Freedman. Na een lange periode van
veldwerk in het Peruaanse Amazonegebied, waar ze onder meer twee kinderen heeft gekregen, werd
ze geïnspireerd om de zachte aanpak van de opvoeding van de Amazonebewoners met
haar vrienden in
het Engeland te delen. Als
een getrainde yogaleraar en therapeut, gebruikte Françoise de basis van yoga om een nieuw programma
van bewegingen en verzorgende ontspanning
voor aanstaande moeders en kersverse
moeders met hun baby's te
ontwikkelen.
Birthlight is ontwikkeld door antropologe Françoise Barbira
Freedman. Na een lange periode van
veldwerk in het Peruaanse Amazonegebied, waar ze onder meer twee kinderen heeft gekregen, werd
ze geïnspireerd om de zachte aanpak van de opvoeding van de Amazonebewoners met
haar vrienden in
het Engeland te delen. Als
een getrainde yogaleraar en therapeut, gebruikte Françoise de basis van yoga om een nieuw programma
van bewegingen en verzorgende ontspanning
voor aanstaande moeders en kersverse
moeders met hun baby's te
ontwikkelen.